Comment consommer de l’huile de CBD ?
Le CBD gagne de plus en plus de place dans la médecine douce depuis des années. Avec une consommation légalisée, beaucoup de patients souffrant des effets de traitements lourds comme la chimiothérapie peuvent profiter de ses bienfaits. Par ailleurs, son implication dans le bien-être au quotidien améliore la qualité de vie de nombreuses personnes subissant une forte pression au travail. Mais comment consommer de l’huile de CBD ? Cet article vous éclaire.
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L’huile de CBD full spectrum pour la qualité
Le CBD est célèbre pour ses vertus anxiolytiques et anti-stress, le renforcement du système immunitaire, sa contribution dans le maintien des neurones mais surtout une résolution des troubles du sommeil. Pour profiter de tous ces bienfaits, il est primordial de choisir en premier lieu une huile de CBD de qualité. Eh oui, de nos jours, le marché est inondé par des offres d’huile de CBD mais toutes les huiles ne se valent pas. En effet, pour profiter de l’effet d’entourage, il est recommandé d’opter pour une huile cbd full spectrum. Mais qu’est-ce que c’est ? Et c’est quoi l’effet d’entourage ? Pas de panique, l’explication vient…
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Il existe deux types d’huiles de CBD : le full spectrum et le broad spectrum. Dans ce dernier, l’huile a subi des traitements chimiques pour éliminer le THC (principalement responsable des effets psychotropes). Tandis que l’huile de CBD full spectrum en contient un taux très faible (moins de 0,3% de THC) pour ne pas détériorer les molécules de la plante. Grâce à cette préservation, vous bénéficiez de l’effet d’entourage c’est-à-dire que vous profitez de toutes les molécules contenues dans le CBD et votre huile de CBD est plus efficace pour traiter vos maux.
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Les différentes façons de consommer de l’huile de CBD
Il existe différentes façons de consommer de l’huile de CBD. La plus populaire est la voie sublinguale. Il s’agit de verser quelques gouttes d’huile de CBD sous votre langue. Ce mode d’administration est réputé pour son efficacité. En effet, il suffit de 15 à 30 minutes pour que le produit fasse effet. Comment ? Grâce aux muqueuses buccales qui sont reliées directement aux récepteurs de votre système nerveux.
Il existe aussi ceux qui préfèrent consommer directement leur huile de CBD dans leur petit café du matin ou dans leur salade du midi. Le principe est le même, vous versez votre dose de CBD dans votre boisson. Par contre, le CBD devant passer par les sucs digestifs, ses effets seront retardés. Il faudra attendre environ 2 heures avant de les ressentir. Et attention, il ne faut pas chauffer l’huile de CBD pour en préserver les vertus.
Enfin, vous pouvez aussi consommer votre huile de CBD en vapotage. En effet, le chanvre a un goût un peu prononcé qui peut être désagréable pour certains. En vapoteuse, vous pouvez le mélanger à votre e-liquide habituel pour garder des arômes qui vous plaisent tout en jouissant des bienfaits du CBD. Les effets sont aussi ressentis rapidement. L’avantage de la vapoteuse, c’est qu’elle n’est pas toxique comme le tabagisme. Attention cependant à ne pas opter pour ce choix si vous avez des problèmes cardiaques.
Les dosages de l’huile de CBD
Avant toute démarche, bien que ce soit un produit en vente libre, il est toujours mieux avisé de consulter votre médecin traitant avant de consommer de l’huile de CBD. En effet, il est à même de vous prescrire les dosages qui vous conviendront. Par contre, chaque corps répond différemment au CBD donc il est d’usage de commencer par une dose théorique avant d’augmenter progressivement en fonction de vos ressentis.
Pour la dose théorique d’huile de CBD, elle peut être catégorisée en trois selon les maux à traiter : le microdosage CBD (0,5 mg à 20 mg par jour), le dosage standard CBD (entre 10 mg à 100 mg par jour) et le macro dosage de CBD (100 mg à 800 mg par jour). Ces dosages thérapeutiques ne constituent en aucun cas une posologie, ne négligez pas la consultation d’un professionnel.
